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当我们的身体在短时间内排出毒素所产生的身体反应，称为“整健反应”也就是医学上认同的“Herxheimer Reaction”。它的反应可能会强烈且令人不舒服，这是身体为了达到健康而产生的自然反应。

整健反应是好现象，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。

中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，意思是服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。